Calcul du besoin calorique d’une femme

Florent Lopez Garder la forme

Nombre de calories par jour pour une femme ? Pour que vous puissiez déterminer le nombre de calories par jour pour une femme de votre silhouette, il va vous falloir tenir compte d’un certain nombre de critères. En effet, votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe et votre activité (physique) vont déterminer votre besoin en calories. En tenant compte …

Calcul du besoin calorique d’un homme

Florent Lopez Garder la forme Laisser un commentaire

Combien de calories par jour pour un homme ? Si vous vous demandez combien de calories par jour pour un homme de votre silhouette, il va vous falloir prendre en compte un certain nombre de facteurs. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment calculer votre besoin calorique journalier en fonction des facteurs suivants : Poids ; …

Comment perdre des hanches en un claquement de doigts ?

Florent Lopez Perte de poids Laisser un commentaire

Comment perdre des hanches en 30 jours ? Les astuces les plus simples Les hanches sont souvent une source de véritables complexes, notamment chez les femmes. Une grande partie de la masse graisseuse a souvent tendance à être localisée à cet endroit. En effet, l’organisme des femmes a tendance à stock des graisses qui sont localisées autour des hanches dès …

Comment se muscler les bras ?

Florent Lopez Prise de masse Laisser un commentaire

Se muscler les bras rapidement avec la Méthode NutriStep Dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment se muscler les bras de manière efficace et rapide. Pour certains hommes comme pour certaines les femmes, muscler ses bras devient une véritable mode. En effet, on ne cesse de voir à la télévision des athlètes dont les bras font rêver tout …

Faut-il absolument manger bio ?

Florent Lopez Perte de poids Laisser un commentaire

Manger bio, l’agriculture biologique est-elle vraiment bonne pour la santé ? Depuis quelques années, de plus en plus de foyers se fixent le défi plutôt ambitieux de commencer à manger bio. En effet, le challenge est de taille, surtout dans un monde ou les mauvaises habitudes alimentaires sont ancrées. Ceci-dit, le consommateur n’est pas le seul fautif. Effectivement, nous avons …