Le plan nutritionnel et programme sportif NutriStep

Votre coaching personnalisé

  • Réalisés par des experts
  • 6 critères d’élaboration
  • Ajustement gratuit
  • Assistance technique
Passez à la vitesse supérieure !

Coaching personnalisé Nutristep

Découvrez nos programmes personnalisés en fonction de votre objectif…


Coaching personnalisé perte de poids

Les programmes NutriStep pour perdre de poids sont réalisés par nos experts en nutrition et fitness. La personnalisation de votre programme est faite en fonction de 6 critères que votre coach validera avec vous à la suite de votre commande.

Votre coaching personnalisé perte de poids

Coaching personnalisé prise de masse

Les programmes NutriStep pour prendre de la masse sont réalisés par nos experts en nutrition et fitness. La personnalisation de votre programme est faite en fonction de 6 critères que votre coach validera avec vous à la suite de votre commande.

Votre coaching personnalisé prise de masse
Le plan nutritionnel du coaching personnalisé

Plan nutritionnel

Programme sportif du coaching personnalisé

Programme sportif

Coaching personnalisé évolutif

Programme évolutif

Assistance pour le coaching personnalisé

Assistance téléphonique

6 critères d’importance pour votre coaching en ligne

Découvrez comment votre programme de remise en forme est mis en place par nos experts…

Motivation pour votre programme sportif

Vos objectifs, notre priorité !

D’une personne à l’autre les objectifs diffères. En effet, certaines recherchent la performance athlétique, d’autres préfèrerons travailler l’aspect physique ou encore adopter une meilleure hygiène de vie.

En s’appuyant sur le formulaire que vous aurez préalablement renseigné, l’équipe NutriStep va pouvoir déterminer quel sont vos objectifs et adapter le programme sportif et/ou le plan nutritionnel à votre objectif :

D’améliorer les performances athlétiques :

  • Endurance ;
  • Force ;
  • Vitesse (explosivité).

D’améliorer l’aspects physiques :

  • Perdre de la masse graisseuse ;
  • Prendre du volume musculaire ;
  • Sculpter votre plastique.

D’améliorer son hygiène de vie :

  • Manger plus sainement ;
  • Pratiquer une activité physique régulière.

À chacun sa propre victoire…

Vos préférences pour votre programme NutriStep

Nous tenons compte de vos goûts et vos préférences

Plan nutritionnel :

Notre objectif est de rendre le coaching personnalisé le plus agréable possible. Pour ce faire, nous cherchons continuellement à enrichir nos plans nutritionnels avec de nouvelles recettes savoureuses en fonction de vos préférences. Ainsi, nous prendrons en considération vos goûts et vos préférences pour faire rentrer vos recettes préférées dans votre plan nutritionnel.

Programme sportif :

Il est crucial que la pratique d’une activité physique ne devienne pas une corvée. Pour ce faire, nous allons bien évidemment tenir compte de vos préférences et adapter votre programme sportif en fonction.

Parce qu’il est crucial que vous preniez plaisir !

Le programme sportif pour tous les âges

Nous tenons compte de vote âge

Plus nous prenons de l’âge moins notre mobilité nous permet d’exercer certains gestes. Il est indispensable, si vous entrez dans l’âge, de suivre un coaching personnalisé pour éviter tout risque de blessure.

Cela dit, notez bien que l’âge optimal de la condition physique d’une personne se situe aux alentours de 30 ans. Cela dit, nous voyons régulièrement des sportifs de 70 ans courir des distances à en décourager bon nombre de jeunes sportifs.

D’un point de vue nutritionnel il en est de même, le plan nutritionnel ne peut pas être répartis de la même manière pour une trentenaire que pour une sexagénaire.

En conclusion, suivre un programme de coaching personnalisé c’est possible à tout âge, il suffit de bien adapté le plan nutritionnel et le programme sportif en fonction des critères liés à l’âge de la personne.

Il n’y a pas d’âge pour être en forme !

Les différents morphotypes

Votre corpulence doit être prise en considération

Plus une personne à une forte corpulence, plus il lui sera recommandée de s’orienter vers un coaching personnalisé.

Cependant, bien que nos programmes vidéos NutriStep (que vous pouvez trouver dans le menu programmes vidéo de votre site) soient adaptés au plus grand nombre d’entre nous, il est possible que certaines personnes en surpoids ne puissent mettre en pratique certains exercices. Or, le coaching personnalisé vous permettra d’avoir un programme sportif parfaitement adapté à votre corpulence.

De plus, le plan nutritionnel doit aussi répondre précisément à votre problème de poids. Rappelons-le, la nutrition représentera 70 à 80% des résultats obtenus. Il est donc indispensable que votre programme nutritionnel soit tout aussi adapté.

Votre morphotype fait parti intégrante de la personnalisation de votre programme !

Votre plan nutritionnel en fonction de vos choix

Un plan nutritionnel qui vous est adapté

Aujourd’hui plus que jamais, de plus en plus de personnes se rapprochent de la terre et défendent la cause animale en consommant uniquement des produits d’origines végétales. D’autres au contraire mangent principalement de la viande.

Parce que nous sommes tous différents et parce que nous respectons vos choix, il nous est important de bien prendre en considération vos habitudes de consommation en adaptant votre plan nutritionnel à celles-ci.

Nous adpatons nos menus en fonction de votre pratique alimentaire…

Intolérences et allergènes pour le plan nutritionnel

Intolérances, allergènes et maladies, nous nous adaptons !

De la simple intolérance aux maladies graves en passant par les allergies, tant de choses à prendre en considération dans coaching personnalisé.

En effet, l’alimentation ne doit pas mettre en péril votre santé. Il en est de même dans la pratique d’une activité physique, les exercices du programme sportif doivent tenir compte des éventuels maladies liées au cœur, articulations, muscles, etc.

C’est pourquoi tous ces critères sont passés au crible afin de vous proposer le meilleur coaching personnalisé.

Parce qu’on ne rigole pas avec la santé !

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